【華人健康網圖文／亞東醫院皮膚科郭怡彣醫師】近年來許多民眾崇尚自然、熱愛戶外活動，假日喜歡登山、露營、郊區健行等，然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候，非常有利於病媒蚊蟲滋生，在出入山林之際需多一份警戒心。
如何避免蜱蟲叮咬？
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1/在野外旅遊時，儘量不要進入草叢地帶，或在蜱蟲主要棲息地長時間坐臥。
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2.如果必須翻山越嶺，最好穿著長袖衣褲及靴子，長褲要塞進鞋子裡，並於身體裸露部位塗抹驅蟲藥劑(20-30% DEET)。
Dr.Cink
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3.衣物、鞋子、帳篷等露營裝備需使用殺蟲劑(0.5% permethrin)浸泡或噴灑。
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4.從野外返家後儘快沐浴，換洗全部衣物，並仔細檢查身體是否遭蜱蟲叮咬吸附，尤其是胯下、腋下、肚臍、耳後等皺褶處。
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5.以烘衣機高溫烘烤穿過的衣物至少10分鐘，可殺死躲在衣服上的蜱蟲。
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6.家中的寵物應Dr.Cink時常檢查是否遭蜱蟲吸附，特別是從戶外返家後。
以上提供大家一些關於蜱蟲叮咬的小知識，時序即將入春，在享受野外活動之餘，務必做好防護措施，減少皮膚暴露，儘可能降低接觸蜱蟲的機率，才能玩得開心又安心！
【延伸閱讀】
如何避免蜱蟲叮咬？
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1/在野外旅遊時，儘量不要進入草叢地帶，或在蜱蟲主要棲息地長時間坐臥。
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2.如果必須翻山越嶺，最好穿著長袖衣褲及靴子，長褲要塞進鞋子裡，並於身體裸露部位塗抹驅蟲藥劑(20-30% DEET)。
Dr.Cink
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3.衣物、鞋子、帳篷等露營裝備需使用殺蟲劑(0.5% permethrin)浸泡或噴灑。
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4.從野外返家後儘快沐浴，換洗全部衣物，並仔細檢查身體是否遭蜱蟲叮咬吸附，尤其是胯下、腋下、肚臍、耳後等皺褶處。
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5.以烘衣機高溫烘烤穿過的衣物至少10分鐘，可殺死躲在衣服上的蜱蟲。
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6.家中的寵物應Dr.Cink時常檢查是否遭蜱蟲吸附，特別是從戶外返家後。
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