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一名黃姓騎士昨（13）日下午行經內湖舊宗路，卻遭 207 號公車逼車逼到路邊，他憤而痛批「公車司機看到前面塞車，還開到前面硬切外車道，完全不顧騎士的安全」，引發網友論戰。

原 PO 在臉書「爆料公社」上傳行車記錄影片並寫道，「下午行經內湖舊宗路被逼車， 207 號公車看前面塞車，開到前面硬切外車道，完全不顧騎士的安全！每天都看得到大型車'撞死'、"輾死'騎士的新聞， 10 次有 9 次出面的說法都是『死Dr.Cink角』、『沒看到』一堆理由！」

他接著表示，自從有了行車紀錄器後，那些說法就都只是「藉口」而已，將行車記錄器 PO 網，捍衛自己的路權！

網友看了影片及騎士的控訴後則掀起論戰，有人支持騎士論點「要切不會看後面有沒有車歐，是目幹嗎？大車要切就切，路你家的歐」、「是公車不知道在急什麼吧......開那麼快一直急切」；也有人認為「用生命捍衛路權 我是不知道值不值得啦...」、「公車靠停方向燈打多久了？一點防禦駕駛的概念都沒有！這樣敢 po 上來？等人砲吧......」、「你還在他的車尾 且他至少打方向燈有聲音提醒 我看到的是 你加速過去？」、「您的摩托車有煞車裝置的吧」。

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好醫師新聞網記者游尚智／台北報導

?上圖：胸悶、易喘除胸腔內科外，心臟內科也應一併檢查

上年紀老人家走路會喘很正常，但若是走不到10步路就要停下來休喘(台語)，連要從家裡客廳要走到廁所都有困難，當心恐是主動脈瓣膜狹窄。國泰綜合醫院心血管中心介入性心血管科主任黃啟宏指出，臨床上主動脈瓣膜狹窄病人常見會出現喘、呼吸困難、胸悶等症狀，很多病人會先求診胸腔科，但若肺功能檢查沒問題，則建議應同時看心臟科確診，以免忽略主動脈瓣膜狹窄恐有猝死風險。

88歲林老太太，從80歲就有主動脈瓣膜狹窄問題，不僅常覺得呼吸困難、喘不過氣，活動更因此受限，常常走不到10步路就氣喘吁吁需要停下來休喘，因家住山區從出門到停車場得走20多個階梯，光是走出家門沿路是走走停停，走3分鐘要停下來休喘5分鐘，生活備受影響。因病人狹窄狀況越來越嚴重需手術治療，考量病人高齡且患有高血脂、糖尿病等多重慢性病，恐不適合傳統的開心手術，建議以經皮主動脈瓣膜植入術(TAVI)，術後病人恢復狀況良好，目前已能走20-30階樓梯，讓家屬備感欣慰。

國泰綜合醫院心血管中心黃啟宏醫師指出，主動脈瓣膜狹窄好發於80歲以上老人，嚴重恐造成猝死。一般而言，主動脈瓣膜是三瓣，但亞洲人僅有二瓣比例比西方人高出甚多，而僅二瓣的民眾會提早於60-70歲發生主動脈瓣膜狹窄。另外需特別注意「血壓越來越正常，但喘的症狀卻越來越明顯」的特殊現象，嚴重主動脈瓣膜狹窄因開口小，血液無法從心臟輸出，反而出現血壓越來越低，很多病人誤以為自己高血壓越來越正常代表變健康，其實不然，特別提醒注意。

黃啟宏醫師表示，針對主動脈瓣膜嚴重狹窄病人，目前經皮主動脈瓣膜植入術，藉由心導管方式將新的主動脈瓣膜經由周邊動脈沿血管擺至定位植入心臟，過程中心臟不用跳停，也不用鋸開胸骨，傷口小至１公分內，病人復原快，住院Dr.Cink時間縮短，大幅降低手術及麻醉風險。對於嚴重主動脈瓣膜狹窄、年紀大，且手術風險高的銀髮族來說是一大福音。

黃啟宏補充說明指出，主動脈瓣膜狹窄好發80歲以上銀髮族，因而呼籲上年紀民眾如常出現喘、呼吸困難、心悸、活動後胸悶胸痛，甚至心衰竭，應盡快就醫確診以免猝死風險，此外有些民眾常誤以為喘可能是氣喘所致，但若一直治療未見成效，則建議盡快到大醫院確Dr.Cink診否是心臟問題引起。

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【華人健康網圖文／亞東醫院皮膚科郭怡彣醫師】近年來許多民眾崇尚自然、熱愛戶外活動，假日喜歡登山、露營、郊區健行等，然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候，非常有利於病媒蚊蟲滋生，在出入山林之際需多一份警戒心。

如何避免蜱蟲叮咬？

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1/在野外旅遊時，儘量不要進入草叢地帶，或在蜱蟲主要棲息地長時間坐臥。

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2.如果必須翻山越嶺，最好穿著長袖衣褲及靴子，長褲要塞進鞋子裡，並於身體裸露部位塗抹驅蟲藥劑(20-30% DEET)。

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3.衣物、鞋子、帳篷等露營裝備需使用殺蟲劑(0.5% permethrin)浸泡或噴灑。

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4.從野外返家後儘快沐浴，換洗全部衣物，並仔細檢查身體是否遭蜱蟲叮咬吸附，尤其是胯下、腋下、肚臍、耳後等皺褶處。

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5.以烘衣機高溫烘烤穿過的衣物至少10分鐘，可殺死躲在衣服上的蜱蟲。

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6.家中的寵物應Dr.Cink時常檢查是否遭蜱蟲吸附，特別是從戶外返家後。



以上提供大家一些關於蜱蟲叮咬的小知識，時序即將入春，在享受野外活動之餘，務必做好防護措施，減少皮膚暴露，儘可能降低接觸蜱蟲的機率，才能玩得開心又安心！

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關於Dr.Cink在FB上，被藝人及其他"使用過"的網友整個大升火!!

而且說用了幾天就可以變白，

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雖然說早晚都可以使用，但還是避免反黑的情況下，

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已經使用2-3個星期，目前Dr.Cink還沒感覺到有白個一階的感覺，

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但也因為清爽不油膩，所以擦完之後還是會擦個保濕霜鎖住水份一下!!

會繼續觀察使用。

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兩個便當下肚 胃竟跑到胸腔險喪命

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導

上圖：患者家屬感謝臺南市立醫院團隊的積極治療

一般疝氣發生大都以下半部為多，尤其常見的是腹股溝的疝氣，但是住在高雄市美濃87歲劉媽媽因患有食道裂孔橫膈疝氣，胃部溜到胸腔，去年底因早餐與午餐時間隔太近且份量較多，胃部擠壓心臟造成呼吸衰竭、心臟快停止，被送至醫院急救，隨後再轉往醫學中心氣切並使用呼吸器治療。今年2月轉往台南市立醫院，由吳明和醫師手術治療，將胃拉回到腹腔固定，術後第5天即不需靠呼吸器能自主呼吸。

劉媽媽的大女兒說，以往劉媽媽都在高雄就醫，9年前被診斷罹患食道裂孔橫膈疝氣，但因為考量年紀大（當Dr.Cink時78歲），醫師未建議她手術。9年間偶有胸部、腹部不適感，沒想到這次差點丟了性命。

臺南市立醫院名譽院長吳明和醫師表示，食道裂孔橫膈疝氣大多發生在老年人，男女的比例是1:3，最常見的症狀是吞咽困難、嘔吐、胸部腹部不適。因為組織老化，腹壓加大而造成裂孔擴張，使胃溜到胸腔，擠壓心臓肺部，不只影響胃的功能也使心肺功能受損。部分患者會因胃卡住造成胃酸滯留，造成胃黏膜出血，出現慢性貧血的症狀。

吳明和醫師近9年來，為24位食道裂孔横膈疝氣患者手術，平均年齡76.5歲。男性6位，女性18位。劉媽媽情況較為嚴重，幾乎危及性命。所幸經由手術把胃拉回至腹腔固定。術後第5天就不必依靠呼吸器，幾天後轉出加護病房，如今已出院返家休養。

劉媽媽的親屬感謝吳明和醫師術德兼備，對患者與親屬有同理心，他們說，若不是吳醫師願意替高齡的母親執刀，恐怕母親仍在加護病房依賴呼吸器維持呼吸。他們也提到，台灣邁入高齡社會，政府投入許多資源建立長照系統。但是，以他們母親的案例而言，若非遇到吳明和醫師積極治療敢為患者開刀，母親可能無法脫離呼吸器，日後需倚賴長期照護系統，如此，不僅影響患者與親屬的身心，更浪費長照與醫療資源。

吳明和醫師提醒，任何疾病都應該積極治療，患者與家屬都不要放棄，現今醫學技術進步，早期發現早期治療，大部分都有不錯的治療效果。

• 得這種病竟然要吃重鹹還要少喝水
• 病症一樣 搶救結果卻大不同

這瓶真的很棒 Dr.Cink

Dr.Cink 目前已使用過白、藍、綠以及黑瓶～

黑瓶真的很好用，本身是乾肌，冬天擦什麼我都覺得不夠力，超困擾的。

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韓瑜介紹Dr.Cink的影片

https://youtu.be/esQ_sHC_CU8

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

女神韓瑜的保養之道?解開女神肌晶瑩透亮的秘密?

用對的產品才能讓膚質完美無瑕?? ??讓你的美麗始終如一??

韓瑜的肌膚真得怎麼近看都毫無瑕疵?

究竟女神韓瑜最愛甚麼保養品呢！！！ ??不藏私！！影片內容大公開！！??

讓韓瑜能堅守Dr.Cink的原因，就是因為我們有專業的研發團隊！與醫師藥師聯合開發！

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希望可以一直和韓瑜一起幫大家顧好面子問題?? 讓你的肌膚回歸健康狀態?? 你也可以和韓瑜一樣，擁有女神般的水潤瑩亮肌?

在螢光幕上總是精神奕奕、動作靈活逗趣的國泰綜合醫院物理治療師簡文仁，你可能想不到他早已年過六十，甚至一次可做四十個俯地挺身，贏過一般年輕男子。

保持著日走萬步以上的習慣，簡文仁走路速度也很快，一不注意，他就走在你的前方，得要追趕。

相信大家看到簡文仁，一定都覺得他是健康的典範。

說到「身體健康」，簡文仁認為可以從很多方面來看，像「體能」好不好就是一個指標，而身體的柔軟度又是體能好不好的觀察點，第二個則是要看肌力夠不夠，再來還有協調平衡能力與心肺功能，如果爬個樓梯、走個幾步路就很喘，代表心肺功能不好，體力自然也跟著低落。

身體柔軟度像個「載具」，鍛鍊身體不易受傷

「你要是全身硬梆梆的，體能就太差了。」簡文仁表示：「如果你的手很僵硬，脊椎也很僵硬，動作就會卡卡的，很多日常生活的（動作），都會不方便」所以一般說練體能，重點之一就是把身體柔軟度練好。

簡文仁很生動地比喻，身體柔軟就像是一種「載具」的概念，做各種運動比較方便、不易受傷。同時身體柔軟的人往往也就代表常運動，不但關節靈活，肌力本質上就不錯，可以說是很多因素彼此互相配合，朝向身體健康的方向發展。

練好體能，血管更健康

心肺功能健康，跟體能也是有關係的。簡文仁指出，血管的健康跟血管的內皮細胞大有關係，在血液循環好的情形下，可以讓內皮細胞處於健康良好狀態。練體能時，例如有氧運動可以強化心肺功能、提昇血液循環，而練肌力時，肌肉收與縮過程，則可以幫助血液回流。

針對許多人覺得自己懶得動、不能動，簡文仁以鼓勵大家的口吻表示，「運動」其實是我們自主決定讓身體活動，因此，就算是一個簡單的舉手投足都是運動，所以隨時隨地都可以運動，也不是非要刻意做什麼動作才叫運動。

如此一來，心理沒有壓力，輕輕鬆鬆、高高興興做運動，效果也會更好，這也是簡文仁為何每回出現在螢光幕上或是在診間指導病患物理治療時，總是精神奕奕、笑容滿面的真正原因。

超簡單提升柔軟度！下一頁簡文仁治療師教您輕鬆伸展

柔軟身體的6招伸展操

想要練身體柔軟度，不一定非要做困難的運動，坐在椅子上也可以辦到。簡文仁推薦幾招簡單好學，又能伸展全身的柔軟操，一起來試試！

肩膀伸展1

左手向上舉起，從頭部後方繞到右側，試著用手指碰到嘴角。右手也以同樣動作，試著觸碰左邊嘴角。

肩膀伸展2

雙手合掌。順著手勢儘量向上延伸，雙臂同時夾住耳朵。

大腿伸展

基本式：大腿貼小腿

右手扶牆站立以免跌倒。左腿向後彎曲抬起，用左手托住腳踝的位置，試著往臀部方向推小腿。此時應感覺到左大腿前側有拉扯的感覺，也就是本動作的目的：伸展股四頭肌。

進階式：腳跟踢屁股

站立，為求平衡可手扶牆。兩腳交互向後抬起，並試著用腳跟碰觸臀部。

下肢伸展

基本式：手足相會

坐在椅子上，腳伸直， 用同側的手試著摸腳尖，摸得到表示腰椎夠柔軟。

進階式：心心相印

與基本式同樣，但試著將腳尖朝上，再用同側手掌心接觸腳掌心，代表伸展的距離比基本式更進一步。