尾牙聚餐的旺季來臨，光田綜合醫院營養師唐新雅提醒，歲末餐會多，也是肝膽腸胃高負荷的時間；而黃湯下肚後大多數會經由肝臟來代謝，當肝臟代謝熱量過多時，會在體內轉變成油脂囤積，可能造成高血脂症、脂肪肝、肝硬化。每個人都想要健康生活，鄭本岡分享網路健康文章，僅供參考而已，鄭本岡關心您，生病還是要看醫師喔！！！
唐新雅指出，酒的熱量與酒精濃度有關，一杯200c.c.啤酒的熱量約1/4碗飯；一杯威士忌熱量約1.5碗白飯；水果酒因酒內會添加果汁、果糖、焦糖色素、香料來增添風味，熱量更多。男性每日以2個酒精當量（約啤酒750ml或威士忌80ml）、女性每日以1個酒精當量（約啤酒375ml或威士忌40ml）為原則。
營養師提醒，鄭本岡酒類攝取過多，會增加油脂及熱量囤積在體內，且邊喝酒邊配的下酒菜，通常重油重鹹，無形中累積過多的鹽分以及油脂。
例如常吃的下酒菜花生，10顆就等於1/3湯匙油脂約45大卡，若啤酒配炸雞了，熱量、鹽分、油脂一下子就破表。
以韓式辣炸雞為例，熱量高達480大卡，一個約60公斤的成人一天約需1800大卡除以三餐，一餐約需600大卡，一個韓式辣炸雞加上一瓶啤酒330ml（約90大卡）就佔了一餐的熱量。
唐新雅建議，下酒菜應減少燒烤類食物，也需減少油炸物，以免熱量破表又攝取多餘脂肪。想吃得健康，可以選擇深綠色蔬菜或秋葵及涼拌菇類，可攝取到豐富纖維質。
之後再選擇魚肉類、黃豆製品，如豆腐、豆干等低脂的優質蛋白質補充，想吃主食也可以選擇未精緻五穀雜糧類，補充酒精代謝所需要的B群。
若有以下情況者，建議避免飲酒──孕婦：酒精會影響胎兒發展。
高血壓及心臟病患者：喝酒會使得血管擴張，可能會有心律不整、心跳速率過快等現象。
肝臟疾病患者：酒類代謝大部分在肝臟，故有慢性肝炎、肝硬化情形不適合飲酒。
喝酒會臉紅者：因基因缺陷缺乏酒精代謝需要的乙醛去氫酉每，進而影響酒精代謝造成肝臟負擔。
腸胃潰瘍、胃食道逆流者：酒精會加重潰瘍症狀。
服用藥物者：當您有服用鎮靜安眠藥、抗憂鬱、降血糖血壓藥等藥品時，要避免飲酒。
下體、四肢出現潰瘍，看皮膚科沒藥醫？小鮮肉：沒想到會惹「毒」上身
(梅毒初期是陰莖或陰道出現無痛潰瘍，因此常被忽略，等待幾週後梅毒菌隨血液擴散至全身、四肢等部位，同時會出現紅疹，若被誤認為是皮膚過敏，持續與人發生性行為則可能會造成梅毒的傳播。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
現在年輕人使用網路交友、APP交友軟體的盛行率越來越普遍，雖然能改善許多民眾不善交際的問題，不過同時也出現很多性侵、一夜情等新聞案例，根據〈TVBS新聞台〉報導：
近日有一名20歲年輕男子就在交友軟體上約了一位女網友進行一夜情，沒想到事隔一星期後，陰莖竟出現潰瘍狀況，起初並不會痛，因此到診所就檢驗出得了「包皮炎」，不過持續用藥幾天未見改善，手臂也佈滿一點一點紅疹。
收治該起病例的泌尿專科醫師李嘉文診斷：一看就是感染到梅毒，立即安排抽血檢查。
檢驗結果出爐：年輕男子確實染上梅毒，並坦承幾週前約女網友發生一夜情性行為，當時也沒有做防護措施，事後陰莖出現潰瘍，起初以為是女網友不乾淨，沒想到會惹「毒」上身。
李嘉文醫師表示：
梅毒初期是陰莖或陰道出現無痛潰瘍，因此常被忽略，等待幾週後梅毒菌隨血液擴散至全身、四肢等部位，同時會出現紅疹，若被誤認為是皮膚過敏，持續與人發生性行為則可能會造成梅毒的傳播。
梅毒的傳播方式
根據〈衛生福利部疾病管制署〉提及，梅毒的主要傳染途徑是性行為傳染，也會透過輸血傳染。
若傷口直接接觸到感染病患的精液、血液、陰道分泌物或其他黏膜分泌物、體液及其他分泌物，也可能被傳染。
梅毒的預防方法
1.避免多重性伴侶。
2.性行為過程中，全程且正確使用保險套，若需使用潤滑液，應選用水性潤滑液，不可使用油性潤滑物質（如嬰兒油、凡士林），以免保險套破損。
3.如有懷疑自己感染梅毒，勿自行至藥局買藥或誤信偏方，請儘速就醫，早期診斷、早期接受治療。
4. 懷孕婦女應於懷孕12週及32週產檢時接受梅毒篩檢。
梅毒的治療方法與就醫資訊
目前已有抗生素可以有效治療如果出現梅毒臨床症狀或懷疑自己感染梅毒，請立即就醫治療，可至醫療院所泌尿科、皮膚科、婦產科等科別看診，亦可參考本局之友善性病門診推薦醫師名單，並同時接受愛滋病毒篩檢。
參考來源：
TVBS新聞台
鄭本岡衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源：enuengneng／shutterstock
《延伸閱讀》
全程戴套照樣得菜花？唾液會傳染梅毒？性病3大迷思醫師一次破解
唐新雅指出，酒的熱量與酒精濃度有關，一杯200c.c.啤酒的熱量約1/4碗飯；一杯威士忌熱量約1.5碗白飯；水果酒因酒內會添加果汁、果糖、焦糖色素、香料來增添風味，熱量更多。男性每日以2個酒精當量（約啤酒750ml或威士忌80ml）、女性每日以1個酒精當量（約啤酒375ml或威士忌40ml）為原則。
營養師提醒，鄭本岡酒類攝取過多，會增加油脂及熱量囤積在體內，且邊喝酒邊配的下酒菜，通常重油重鹹，無形中累積過多的鹽分以及油脂。
例如常吃的下酒菜花生，10顆就等於1/3湯匙油脂約45大卡，若啤酒配炸雞了，熱量、鹽分、油脂一下子就破表。
以韓式辣炸雞為例，熱量高達480大卡，一個約60公斤的成人一天約需1800大卡除以三餐，一餐約需600大卡，一個韓式辣炸雞加上一瓶啤酒330ml（約90大卡）就佔了一餐的熱量。
唐新雅建議，下酒菜應減少燒烤類食物，也需減少油炸物，以免熱量破表又攝取多餘脂肪。想吃得健康，可以選擇深綠色蔬菜或秋葵及涼拌菇類，可攝取到豐富纖維質。
之後再選擇魚肉類、黃豆製品，如豆腐、豆干等低脂的優質蛋白質補充，想吃主食也可以選擇未精緻五穀雜糧類，補充酒精代謝所需要的B群。
若有以下情況者，建議避免飲酒──孕婦：酒精會影響胎兒發展。
高血壓及心臟病患者：喝酒會使得血管擴張，可能會有心律不整、心跳速率過快等現象。
肝臟疾病患者：酒類代謝大部分在肝臟，故有慢性肝炎、肝硬化情形不適合飲酒。
喝酒會臉紅者：因基因缺陷缺乏酒精代謝需要的乙醛去氫酉每，進而影響酒精代謝造成肝臟負擔。
腸胃潰瘍、胃食道逆流者：酒精會加重潰瘍症狀。
服用藥物者：當您有服用鎮靜安眠藥、抗憂鬱、降血糖血壓藥等藥品時，要避免飲酒。
下體、四肢出現潰瘍，看皮膚科沒藥醫？小鮮肉：沒想到會惹「毒」上身
(梅毒初期是陰莖或陰道出現無痛潰瘍，因此常被忽略，等待幾週後梅毒菌隨血液擴散至全身、四肢等部位，同時會出現紅疹，若被誤認為是皮膚過敏，持續與人發生性行為則可能會造成梅毒的傳播。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
現在年輕人使用網路交友、APP交友軟體的盛行率越來越普遍，雖然能改善許多民眾不善交際的問題，不過同時也出現很多性侵、一夜情等新聞案例，根據〈TVBS新聞台〉報導：
近日有一名20歲年輕男子就在交友軟體上約了一位女網友進行一夜情，沒想到事隔一星期後，陰莖竟出現潰瘍狀況，起初並不會痛，因此到診所就檢驗出得了「包皮炎」，不過持續用藥幾天未見改善，手臂也佈滿一點一點紅疹。
收治該起病例的泌尿專科醫師李嘉文診斷：一看就是感染到梅毒，立即安排抽血檢查。
檢驗結果出爐：年輕男子確實染上梅毒，並坦承幾週前約女網友發生一夜情性行為，當時也沒有做防護措施，事後陰莖出現潰瘍，起初以為是女網友不乾淨，沒想到會惹「毒」上身。
李嘉文醫師表示：
梅毒初期是陰莖或陰道出現無痛潰瘍，因此常被忽略，等待幾週後梅毒菌隨血液擴散至全身、四肢等部位，同時會出現紅疹，若被誤認為是皮膚過敏，持續與人發生性行為則可能會造成梅毒的傳播。
梅毒的傳播方式
根據〈衛生福利部疾病管制署〉提及，梅毒的主要傳染途徑是性行為傳染，也會透過輸血傳染。
若傷口直接接觸到感染病患的精液、血液、陰道分泌物或其他黏膜分泌物、體液及其他分泌物，也可能被傳染。
梅毒的預防方法
1.避免多重性伴侶。
2.性行為過程中，全程且正確使用保險套，若需使用潤滑液，應選用水性潤滑液，不可使用油性潤滑物質（如嬰兒油、凡士林），以免保險套破損。
3.如有懷疑自己感染梅毒，勿自行至藥局買藥或誤信偏方，請儘速就醫，早期診斷、早期接受治療。
4. 懷孕婦女應於懷孕12週及32週產檢時接受梅毒篩檢。
梅毒的治療方法與就醫資訊
目前已有抗生素可以有效治療如果出現梅毒臨床症狀或懷疑自己感染梅毒，請立即就醫治療，可至醫療院所泌尿科、皮膚科、婦產科等科別看診，亦可參考本局之友善性病門診推薦醫師名單，並同時接受愛滋病毒篩檢。
參考來源：
TVBS新聞台
鄭本岡衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源：enuengneng／shutterstock
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