蒯益學的好康介紹

活動假牙奇美醫學中心精神科主治醫師李佳蓉表示，情緒障礙的孩子，宜使用多層面的治療方式，包含藥物治療，行為治療及親職技巧等。嚴重的情緒障礙少單一出現，常併有其他兒童神經發展或是情緒疾患，藥物可調整腦中神經傳導物質，改善腦功能，可讓行為治療及親職技巧能事半功倍。

李醫師說，行為治療可使用個人或團體的方式，協助覺察情緒並採用適切的方式表達。其中人際互動團體更是孩子行為治療常使用的方式，藉由創造動態的互動環境，更直接的演練情緒覺察及控制技巧。親職技巧則是指導父母親分析孩子的情緒行為，使用同理語言，減少對立並促進孩子與父母親的關係。

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

奇美醫學中心精神科將於10月開辦兒童人際互動團體治療，針對幼稚園大班至國小二年級有情緒問題的孩童，在互動中學習覺察自我情緒，建立適當情緒表達方式及增加思考彈性度。

牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色，若沒有健康的牙齒，年輕時可能會影響社交關係，年老時更有可能會危害到身體健康，有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多，但若是缺牙太久不補，可能更容易造成其他健康牙齒的損害，所以這時候能選擇使用假牙填補缺口，假牙的種類有非常多，近年來因科技日新月異，全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面，不僅加速了假牙製作時間，也能更精準的製作適合患者的假牙，今天就來介紹詳細瓷牙。

「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統；然而類似餃子的食物，不僅存在於華人文化，例如俄羅斯人也有肉餃（Russian pelmeni meat dumplings），外形很像元寶，還會搭配奶油食用。

傳統餃子 肥肉偏多

新北市立聯合醫院營養師鄧雅群表示，喜歡自己包餃子的民眾，不妨在水餃皮中加入蔬菜汁液，減少內餡的肥肉，有助養生。形似元寶的餃子是年節必備美食之一，深受民眾的喜愛，但一般包餃子做餡料時都習慣性的多放點肥肉，因脂肪含量高，吃起來比較香，熱量也相對增加。

養生水餃不妨以水餃皮以薑黃、紅麴、菠菜製作；內餡考慮以玉米、雞絞肉搭配白蘿蔔醬、板豆腐、紅蘿蔔、芹菜、金針菇、鯛魚片及高麗菜等天然食材製成，民眾也可以在家自己動手做做看。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

蔬菜汁入麵皮 養生好健康

營養師鄧雅群表示，水餃外皮搭以薑黃、紅麴、菠菜製成，色彩亮黃、微帶辛辣滋味的薑黃，除了增添食材風味，薑黃中獨特成分的薑黃素，可抗氧化、抗發炎及促進代謝；菠菜含有豐富的纖維質、維生素、礦物質，有助於維持人體的健康；而適量的紅麴還有助於保健心臟血管。

活動假牙麵皮屬澱粉 適量攝食

一般市售水餃所含的油脂比例較高，且纖維質也不足，建議攝取時除了選擇脂肪含量較低之內餡外，可額外再搭配青菜一起食用來增加低熱量的膳食纖維又同時具有飽足感。

新北聯醫院長項正川則提醒，水餃皮屬澱粉類，有糖尿病的人需要注意份量的控制，避免攝取過多而造成血糖升高。

邱小姐原本牙齒排列就比較不理想，齒列中線也偏斜許多，所以一開始林醫師建議她先矯正調整好牙齒排列後再做一日假牙，但療程較久，她希望能以更快速的方法完成她的牙齒美觀，最後林醫師一日內幫邱小姐完成了8顆牙齒的治療，分別是右上4顆全瓷冠加上左上4顆瓷牙貼片。
 
全瓷冠推薦因為與真牙相當接近，牙齒在視覺上相當的自然，再搭配瓷牙，完全可以恢復邱小姐美麗的笑容，另外，全瓷冠因為不是金屬製品，比較不會造成牙齒過敏的問題，牙齦發炎、萎縮的狀況也可以有顯著的改善。

為什麼吃東西常會咬到舌頭或口腔內部？甚至一天多次，造成口腔發炎腫脹，痛苦不堪。是神經傳導有問題？還是什麼原因？

高雄長庚耳鼻喉科系科主任羅盛典

我們試著一步步解讀你的症狀，首先你必須自我釐清這些口腔內的傷口（或稱潰瘍）都是因為咬到才產生，而非自行或不明原因所產生，也不是許久之前就咬到但一直未能痊癒的，因為不同的疾病史代表的臨床意義絕對不同。

如果你反思之後確實是如此，那麼就可以縮小範圍來看你的問題；簡單來說，超過一半的人終其一生都有被牙齒咬到口腔黏膜的經驗，可能是在舌頭，兩側頰部或是上下唇，但大多數都是無意間造成，另外就是體態的改變或是牙齒咬合（牙套、假牙、植牙等）的問題，極少數是因為內分泌或中樞的問題所造成，除非頻率非常高或持續多年甚至愈來愈嚴重，否則一般不需要非常緊張。

這裡所謂的頻率高，並不是一天發生好幾次，或是這一兩天頻繁的發生就稱為高頻率，因為口腔黏膜一旦被咬傷，會因此造成局部腫脹，這時候就會因此更容易不小心地再咬到，反覆且惡性循環，這時就會有錯覺為什麼最近「經常」咬到，其實源頭就在於先前的傷口根本沒有好。

為了減少這種錯覺，就必須加快傷口癒合，建議：

1. 絕對禁止菸、酒、檳榔

且要更積極地保持口腔清潔，可以考慮經常用溫且乾淨的生理食鹽水來漱口。

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

2. 小心使用牙刷及牙膏

意牙膏成分中是否含有「烷基硫酸鹽」的成分，因為這往往會惡化你的狀況。

3. 保持情緒放鬆，足夠的休息及睡眠

因為過度的壓力也會造成口腔潰瘍。

4. 避免刺激飲食，多吃水果蔬菜

但像是檸檬、番茄、鳳梨、草莓等水果則建議先暫時避免。

5. 適度的補充微量元素活動假牙

必要時可以使用局部藥物緩解症狀及加速癒合（但此項建議必須遵從醫師處方）。

6. 細嚼慢嚥，避免大口進食

當然，如果被咬傷的地方經常在改變，或是口腔黏膜本來就有狀況，我會建議提前就醫專科醫師，而如果一開始就已經知道牙齒咬合出問題，尋求牙醫師幫忙也是必要的。

※編按：此文為2014年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。

為了加分第一印象，不少人上診所做牙齒美白，但牙齒快速美白方法百百種，該如何選擇才最合適呢？牙醫師表示，市面上常見的幾種牙齒快速美白方法有美白貼片、冷光美白、噴砂美白與居家美白等，須依美齒美白需求，找尋合適療程。現代人常喝茶、咖啡、抽菸導致牙齒色素沉澱，若只是要讓牙齒恢復到原本的顏色，建議使用噴砂美白。其原理是利用砂粒合併氣壓及水柱，來去除牙齒表面的茶垢或煙垢。若要有如明星般白帥帥的牙色，就得考慮做美白貼片。但因東方人的牙色天生比西方人黃，如果想要使牙齒呈現自然白，做冷光美白的效果就會有顯著的差異。冷光美白的原理是經氧化還原反應，當牙齒接觸到食物中的各種色素，時間久了，牙色會慢慢變黃，但只要搭配居家美白，就可維持美白效果。冷光美白可在短時間讓牙齒變白，全口冷光美白分一至二次進行，單次療程約60分鐘。若在過程中感到牙齒痠痛，別太擔心！因美白牙齒氧化還原過程是可逆的，只要讓牙齒適度休息，就能減緩慢不適感，直到消失。

三總研究發現，酒癮患者有近90%都是不會臉紅、不易喝醉的人。醫師表示，喝酒會臉紅者體內缺乏代謝酒精的酵素、容易喝醉，不會臉紅的民眾正因不容易喝醉，反而容易喝上癮。

台灣成癮學會今天舉辦「酒癮治療專家諮詢會議」，台灣成癮學會理事長、三軍總醫院精神醫學部主任黃三原受訪時表示，根據統計，全球罹患酒癮疾患者多達2.7億人，每年有超過300萬人因酒精相關疾病喪命，超過3/4都是男性。

黃三原指出，經濟收入愈高的國家、酒癮疾病問題愈嚴重，根據世界衛生組織調查，歐美國家酒癮疾病盛行率都超過8%，亞洲區約為5至6%，推估全台約有120至130萬人罹患酒癮疾病。

有趣的是，喝酒會不會臉紅，竟是罹患酒癮疾病風險的重要因素之一。他解釋，酒精下肚後，必須靠著名為「乙醛去氫?」（ALDH2）的酵素來代謝，若有特定基因缺陷，體內可能缺乏此酵素，就容易臉紅、喝醉。

三總過去曾針對1000名酒癮患者進行基因型研究，發現多達80至90%的酒癮患者都沒有基因缺陷，也就是喝酒不容易臉紅、喝醉的類型；而有基因缺陷，也就是容易臉紅、喝醉的患者僅占10%。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

黃三原說，研究團隊推測，體質不易臉紅、喝醉的人，可能經常被找去擋酒，也因酒量好而容易喝上癮，反觀體質容易臉紅、喝醉者，可能幾杯下肚就不勝酒力，因此風險較低。

活動假牙近年許多研究都顯示，多達45%的台灣人體內都缺乏ALDH2，黃三原認為，這可能也是台灣酒癮患者較少的可能原因。

黃三原強調，喝酒不僅傷肝、傷腦也傷心，更重要的是可能因酒駕危害自己和他人性命，也有人將酒駕者比喻為「帶一把武器在路上掃射」的恐怖分子，但重點是國家合法進口、販售酒精，給了這些人「武器」，卻沒有做好應有管控，才會因此衍生這些問題。

黃三原也提醒，酒癮是一種慢性疾病，若過去12個月當中，一旦不喝酒就出現手抖、心悸、嘔吐等戒斷症狀，已對身體造成危害仍繼續使用，導致工作、家庭出問題，沒事就想喝一杯、想戒過還是失敗，只要符合2項可能就罹患酒癮疾病，應就醫治療。

活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。活動假牙也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

皮卡丘是《精靈寶可夢》系列裡最紅的角色之一，可愛胖嘟嘟的樣子，還有嫩黃色光滑身軀的讓大小朋友都喜歡，沒想到最近曝光的新造型中，牠竟然悄悄長出瀏海，有人說很呆萌，也有粉絲覺得很不習慣。

可愛的口頭禪，加上會發射電光，嫩黃色光滑身軀，2隻耳朵頂部有著黑色色塊，不少大小朋友都喜愛的皮卡丘，最近電玩預告曝光，竟然預告中可以看到。

皮卡丘22年來首度長出瀏海，不只有3搓捲捲的樣貌，還能隨意更換成小呆瓜頭。

美國媒體：「如果你不想要你的皮卡丘像金凱瑞在電影中的髮型。」

不少網友嚇壞，認為皮卡丘怎麼會有頭髮，但其實皮卡丘設計師曾表示，本來就沒說不能有瀏海，就連伊布也換上新造型，呆萌感融化不少粉絲。

活動假牙活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。活動假牙基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

電玩《名偵探皮卡丘》：「這咖啡太香了，皮卡丘有雷電，不要一直命令我，為什麼泡沫栗鼠一直跟著我。」

皮卡丘最近也要被改編成真人版電影上映，由萊恩雷諾斯主演，日前曝光拍片現場的照片，只見有演員全身穿著綠色傑尼龜的衣服，還有人穿著皮卡丘的布偶裝，揹著超大的氣球，預測電影會利用大量的電腦特效，萊恩雷諾斯會以動態捕捉方式，加上配音變身皮卡丘，成品會是可愛還是酷萌，令人好奇。

居家美白一種可以自己在家中使用的牙齒美白方式，這裡指的是去專業的牙科診所經由醫師診斷後可以合格使用的居家美白藥劑，不是一般市面通路上買的那些牙齒美白產品(那些牙齒美白產品的濃度會更低)。將美白藥劑倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上，每天配戴約兩小時，約一個禮拜之後可以看到效果。美白藥劑濃度較低，適合牙齒較敏感患者、輕微黃板牙。居家美白優點:價格較冷光美白低，經濟實惠。適合很少有時間看牙齒忙碌現代人。操作便利，可選自己方便的時候進行。

買了對號座位卻發現位子有人坐，對方還是一名老人家，你會怎麼辦呢？日前有網友在臉書分享一段經歷，一名女子上了普悠瑪號的車廂後，發現座位被阿伯坐了，但她發現對方似乎不太方便，於是沒請對方起來，還對他說「阿伯你坐，我站著就好！」不料發文一出，卻意外引發兩派網友論戰。

有網友18日在臉書社團「爆料公社」發文提到，他搭乘普悠瑪號時，有一名外籍女乘客上車後，發現自己的座位被一名老伯伯坐了。網友以為女乘客會請阿伯起來，但她似乎發現對方不太方便，隨後就說「阿伯你坐，我站著就好！」而那位阿伯也說「不用了」，隨後就起身了，把位子還給這名外籍女子。

活動假牙活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

網友補充提到，「暑期普悠碼為了疏散客運，是有販售站票的，老伯伯也是有買票的。她是外籍移工，但她比很多人都善良。」

發文一出，吸引超過7600人按讚、超過1000則留言；不料卻意外引發兩派網友論戰。有人大讚女乘客「好有愛心」、「好心有好報」、「愛心無國界」等。

不過也有另外一派網友認為，「不鼓勵這種行為，買自由座還搶對號位很不要臉」、「所以不讓座就是不善良嗎？那這樣買對號座位的意義何在？」兩派的論點各有人支持力挺。

在牙齒快速美白療程後兩周內，便免食用:紅酒、可樂、咖啡或茶、芥末、番茄醬、辣椒醬、醬油、牛排醬、咖哩或抽菸吃檳榔及碳酸飲性飲料、果汁等。這些容易造成在牙齒美白過程後造成再次性的牙齒染色或留下色斑或敏感情況發生。建議食用白色或無色素飲食，如白麵包、白饅頭、牛奶、水、無色飲料、燕麥、小麥類製品、香蕉、蘋果、白飯、馬鈴薯、雞肉、白色魚肉、無添加物優酪乳等。特別注意:療程結束後當天，忌冰冷飲食，如果要飲用的話可用吸管，避免直接觸碰到牙齒。牙齒快速美白治療後的一個月內，除了減少食用含色素較深的食物或飲料，並且養成飯後刷牙漱口的習慣。無論如何良好的清潔習慣是最重要的，除了可以維持牙齒的美白，也可以避免後續產生的問題。活動假牙一般冷光牙齒美白可以維持約2-3年，但平常還是得做維護，效果才能更好更持久。也可以搭配居家牙齒美白產品使用。

許多民眾做完大腸鏡檢查後，若發現息肉都會感到非常驚慌失措；但並不是所有的息肉都會轉變成癌症，在眾多種類的大腸息肉當中，唯有腺瘤性息肉，被認為是重要的癌前病變。

台大醫學院內科臨床教授、台大醫院健康管理中心主任邱瀚模指出，大腸管腔內所有的突起物，都可稱為息肉，而腺瘤性息肉才是有可能持續長大或演變成為大腸癌，通常經過5~10年的時間，少部分會變成大腸癌，較大的腺瘤可能3年就會轉變成癌症。

根據台大醫院研究統計，國內50歲以上成年男性，平均3個人中有1位有腺瘤，而女性則約5位中有1人；雖然比較不是相當高，但仍有部分會變成大腸癌。

3種大腸息肉一定要切除 2.5％會變成大腸癌
邱瀚模強調，最值得注意的是，腺瘤性息肉中有較高風險轉變為癌症的腺瘤，平均一年有2.5％會變成大腸癌，根據世界衛生組織分類如下：

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

●大小等於或大於1公分以上。
●不論大小，顯微鏡下看到有「絨毛」成分，且超過整個腺瘤體積20％以上。
●不論大小，顯微鏡下看到有「重度細胞異型變化」的腺瘤。

糞便潛血檢查陽性 20人中有1人是大腸癌
目前國內針對50歲以上民眾提供大腸癌篩檢。邱瀚模說明，大腸癌篩檢為免費糞便潛血檢查，建議每2年一次，如果糞便潛血檢查結果呈現陽性，平均2人中有1人為腺瘤性息肉，其中20人中就有1人是大腸癌。不過，通常是半數患者為零期或1期的早期大腸癌，因此務必進一步接受大腸鏡檢查。

邱瀚模特別提醒，糞便潛血檢查陽性的民眾，千萬不要一廂情願認為是痔瘡所造成，一定要記得做大腸鏡檢查。

牙齒的最外層是琺瑯質，牙齒的顏色主要取決於琺瑯質鈣化的程度和飲食等因素。牙齒會變黃的原因可分成外因性和內生性兩種。以外因性來說，主要和飲食或生活習慣有關，比如說：抽菸、喝濃茶、喝咖啡、喝紅酒、吃檳榔等等，這些行為都容易使牙齒變色；而內生性因素通常都是過度使用含氟產品，也可能是孕婦或兩歲以下的幼兒，服用了含有四環徽素的抗生素，牙色就會受到汙染。而依照專家的說法，其實牙齒美白都是使用氧化劑，只是加速、產生作用的方式不同；而且每個人的牙齒條件也不同，須經由牙醫師專業評估，才能確保不會為了愛美花錢美白牙齒，卻傷害牙齒結構，換來一口爛牙！

台中一位59歲男患者，因甲狀腺眼睛病變，眼外肌增厚肥大壓迫到視神經，造成視力受損。患者經類固醇消腫治療仍無法充分緩解，必須再進行眼窩減壓手術。張丞賢主任說，手術重點必須進行到眼窩深處來緩解壓力，傳統眼窩手術病人術後眼窩眼瞼會腫脹，但以內視鏡經鼻腔手術，可深入眼窩底部，配合導航精確打開視神經被壓迫的地方，術後病人不會有嚴重的外觀腫脹。

中國附設醫院眼整形科張丞賢主任表示，這名患者因為甲狀腺亢進造成眼症，是一種自體免疫的發炎型疾病，眼窩脂肪及眼外肌肉增生，壓迫視神經，且導致眼球往外推擠造成眼球往外凸，造成視力受損。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

活動假牙張丞賢指出，原本先經過類固醇治療還是無法消炎，最後還是決定進行內視鏡眼窩減壓手術，手術時先打開眼窩骨、先抽脂肪再調整肌肉位置，解決嚴男視力問題。若嚴男再拖下去，最重恐將導致失明。

張丞賢也提到，傳統眼窩手術病人術後眼窩眼瞼會腫脹，但用內視鏡經鼻腔手術，可以深入眼窩底部，配合導航精確打開視神經被壓迫的地方，術後病人不會有嚴重的外觀腫脹。

瓷牙貼片、全瓷冠都是使用陶瓷製作而成，而兩者的差別在於「牙齒的修磨範圍」，瓷牙貼片會根據每個人牙齒的情況，修磨些許表面；全瓷冠則需修磨牙齒四周，如同套上安全帽一樣，取代自然牙冠，通常使用在根管治療後沒有養分、較脆弱的牙齒，或是在前牙外型需大幅移動，超過貼片修整範圍的牙齒上。建議想做前牙矯正重建的人，先給專業牙醫師評估前牙狀況，客製化個人療程，設計你的專屬笑容。像是許多人有微笑時牙齦外露的困擾，搭配牙冠增長技術，便能修整過多的牙齦。瓷牙貼片、全瓷冠雙重搭配，幫助重建牙齒完美狀態，達到最好的療程效果！

日前中國浙江華海製藥公司所生產的高血壓藥原料藥纈沙坦（valsartan），含有「N-亞硝基二甲胺」（NDMA）致癌雜質，而遭下架。食藥署隨即全面調查國內同樣製成的藥品，結果發現，中國大陸珠海潤都製藥公司生產的valsartan原料藥同樣檢出NDMA不純物，而台灣藥廠使用其原料藥受到波及的 4項藥品，目前約2421萬顆，衛福部已要求立即下架，並於八月底完成回收。

4款高血壓藥含致癌成分 已下架回收2421萬顆

衛福部這次檢出的4項高血壓藥品含有NDMA，分別為舒心樂膜衣錠160 毫克、舒心樂膜衣錠80毫克、得平壓膜衣錠5/80毫克、利壓舒膜衣錠80/12.5毫克共51批，藥廠已主動進行藥品全面回收作業，其中已出貨的49批，約2421萬顆立即回收，未出貨2批禁止出貨。

高血壓需定期服藥控制 若有疑慮可向醫師與藥師諮詢

由於高血壓為需定期服藥控制之疾病，中華民國藥師公會全聯會呼籲，有使用高血壓藥品的民眾千萬不要自行停藥，若對手上的藥品有疑慮，可諮詢開方醫師、調劑藥師或是到附近的社區藥局詢問藥師。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

取得尚未領藥病人同意 社區藥局可用他廠藥品替代

活動假牙藥師公會全聯會提醒，依「全民健康保險醫療辦法」第26條規定，若尚未領藥者，因各廠牌藥品支付價格均相同，故若醫師處方未註明不可替代，在已告知並取得病人同意下，社區藥局可用他廠藥品替代，並以替代之藥品健保碼申報；若是處方上已註明不可替代者，則建議洽詢開方醫師確認，是否同意改以他廠牌藥品替代。活動假牙

還有這四款剩藥 應儘速回診

若已領藥但是有剩藥者，藥師公會全聯會則建議，應儘速回診與醫師討論是否開立新處方，使用其他適當藥品。因病情變化需要之改藥或調藥，目前「門診特定藥品重複用藥費用管理方案」已排除特約藥局，因此醫院診所是不會被健保署核扣，民眾無須擔心自費看診。

配合下架與回收作業 安心為民眾服務

藥師公會全聯會並提醒醫院藥局、診所藥局及社區藥局，全力配合食藥署與各地衛生局的下架與回收作業，將藥品退回原購買廠商，以粒為單位，包括「裸錠」都收，讓醫院藥局、診所藥局及社區藥局的藥師們安心為民眾服務。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

「最近，觀察到很多男性上廁所時，尿液都是滴滴答答，甚至尿了許久，都不見它的蹤影。」扶原中醫診所總院長郭大維中醫師受《每日健康》採訪時說，這可能是男人年紀到了一個階段，都會出現的攝護腺窘境。

攝護腺炎？

小便不利，小便量很少，或者是餘尿感很多，尿完後又想再尿，甚至是尿液滲出沾到褲子等等，都是攝護腺出現大問題的病灶，而這些患者有時身上都會有點尿臭味。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

在針灸方面，包括肚臍(神闕穴)，底下的中極，陰交，關元，氣海穴等，特別是氣海、中極兩穴，都是常用於處治攝護腺疾病的穴道，郭大維表示，「多數攝護腺患者針灸之後，尿尿就會變得通順許多。」

郭大維建議，攝護腺患者可以多加按摩以上所提到的穴位，或做拍打也能有非常好的效果，洗澡時也能用蓮蓬頭的熱水多沖一些。

何種情況需要做牙冠？1.當您齲齒太大、太深，填補的藥物無法附著，常掉落時。2.必須接受根管治療時，必需要牙套來保護這顆牙齒。3.您的補綴物很容易被色素附著，您希望能夠改善您的牙齒的外觀。4.您口中有缺牙，可利用牙橋方式製作固定假牙，以替代植牙療程。5.牙齒的形狀、角度不一，利用牙套來重整排列位置。每種假牙材質的硬度、特性都不同，針對個人的需求、口腔狀況、甚至經濟考量…等多項因素，都會影響您選用假牙材質方向；當您必須接受全瓷冠假牙療程時，可針對自己口腔狀況及經濟考量等多項需求，和您的看診醫師詳加討論，共同決定出最適合自己的瓷牙材質。

追求美麗是每個女人的夢想，不僅渴望能與歲月抗衡，在時下網美風潮帶動之下，也有許多年輕女性期盼拍照更上鏡，尋求醫美微整。

玻尿酸、肉毒桿菌素可說是初嘗試微整的入門選項，陳怡安醫師指出，年長者可能因脂肪、膠原蛋白流失或骨骼萎縮導致臉部下垂，年輕美眉則在意五官立體度如下巴等部位的微調，圓潤的蘋果肌和改善淚溝更是不分年齡大小都有的需求，她曾有一位70多歲的病患，年輕時就對自己的五官立體度不滿意，但因為先生反對而作罷，直到先生去世後，決定圓自己年輕時的夢來打玻尿酸，可見對美麗的嚮往沒有年齡限制。

陳怡安醫師說，玻尿酸又分為凝膠式、顆粒式，凝膠式玻尿酸較易塑型，視覺感也較自然，不論選擇哪一種，健康與安全都是首要考量。玻尿酸主要是用來填補，把皮膚往上撐，也有拉提的效果，凝膠式玻尿酸的維持時間雖然可長達18個月，但還是視個人體質而定，如果較常運動或新陳代謝較快，需要補充的時間可能就會縮短；肉毒桿菌素多半用來處理抬頭紋、皺眉紋等動態紋路，但如果連沒做表情時都有靜態紋路，就需搭配玻尿酸填補，而且肌肉如果繼續鍛鍊就會再出現，日常習慣還是有影響。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

由於玻尿酸會慢慢被身體吸收，陳怡安醫師建議在保養上要常敷面膜，適當的皮膚保溼在注射完玻尿酸後可以讓效果看起來更好，運動、泡湯或按摩都可能會加速代謝，臉部SPA最好是在一個月以後，並且一定要告知美容師注射玻尿酸的部位；肉毒打完4個小時建議避免低頭、平躺、劇烈活動或長時間維持同一個姿勢，懷孕和餵母乳者則不建議施打。

每個人的需求不同，不論選擇玻尿酸或肉毒桿菌素，陳怡安醫師強調都必須以先與醫師詳細溝通，才能找到專屬自己的美感密碼。活動假牙

前牙一般是指前面六顆牙，包含中門牙、側門牙及犬齒，兩側加起來總共有六顆。前牙區的美觀與否，直接想到一個人的笑容是否燦爛。所以，大多數前牙不美觀之患者，多在拍照時選擇掩藏起笑容。為了改善這樣的情況，乃發展出所謂前牙美學，亦即依患者情況、選擇等使用不同療法來改善前牙區之外觀。然而，現今前牙美學的範圍甚至已經延伸到小臼齒，其治療之項目含括了全瓷冠、瓷牙貼面、牙齒美白、軟組織重整、齒列矯正…等療法。活動假牙此外，無金屬補綴物的療程，諸如全瓷冠、瓷牙貼面，已然成為前牙美學的主流療法。當患者改善前牙排列美觀後，不只可以幫助患者重拾其自信，更可連帶開啟改善人際關係的循環。同時，健全其咀嚼能力，促進身體健康！

活動假牙實在令人羨慕！一名女網友在臉書抱怨，他和公公婆婆相處將近10年，在老公家中的公司上班，但她卻大曝公公的「撩妹日常」，讓她快被閃瞎了，直呼「兩位把我放在哪裡啦？我老公還沒回來欸」。

原PO在臉書「爆怨公社」表示，「跟公公婆婆相處快十年了！」先生是外勤，「都在外面跑工程」，今年小孩到學校上課，原PO平日白天卸下顧小孩的重擔後，也開始到自家的公司上班，「常常是我在公司跟他們兩老相對看最近我快受不了了」，因為兩老的日常就是放閃、放閃、再放閃。

他也公布公公對婆婆的撩妹金句，像是婆婆要去送貨一直問公公還有什麼沒帶，公公說「沒有了」婆婆謹慎說「你快點再仔細檢查一次」這時公公突然說「有有有！妳忘記把我一起帶走了！」婆婆雖然很正經地回應公公別鬧了，但原PO還是「瞬間被冰凍起來，還閃瞎了」；還有次公公、婆婆「在爭誰要送便當回家給阿嬤吃」，婆婆對公公說，「你是店裡重要支柱不能跑」，公公再度使出撩妹技能回應，「可是我想跟妳一起回家欸！」

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。

無時無刻放閃模式，讓原PO笑說「果然能在一起快30年不是開玩笑的(是這樣撩過來的XD)」，但想到自身的處境，不禁哀嘆，「請問兩位把我放在哪裡啦？我老公還沒回來欸！」

網友看完後，紛紛留言「好有趣的公婆」、「好羨慕」、「太肉麻了這」、「這對公婆很會」、「太閃了」、「這每天看，眼睛閃光一定很嚴重」 ！

活動假牙美白牙齒是對健康或美觀而言，都是非常值得的一筆自我投資。希望本篇文章能幫助愛美的你更了解幾種常見的牙齒美白方式。呼籲愛美的朋友在選擇美白牙齒的方式上，切勿抱著貪小便宜或跟風心態，使用來路不明或價格便宜的牙齒美白產品，也不要讓非專業牙醫師為你施作美齒相關療程，以免牙齒還沒變白，反而先賠上健康哦！畢竟牙齒屬於自己身體的一部分，交給專業牙醫師評估才是最安全的做法。無論哪種牙齒美白方法，都必須讓醫師依據你的口腔健康狀態、牙齒型態和對美白牙齒的需求，來進一步建議適合你的療程。而美白牙齒後還要養成正確的日常清潔習慣，才能延長效果，用健康又有效率的方式重新擁有亮白人生！

國內許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不當用藥的受害者，民眾千萬別輕忽。

迷思：健康食品助減重

醫師劉伯恩強調，藥物性造成肥胖切記不可隨意停藥，應與醫師討論在病情許可下或有其他藥物可選用下替換藥物。若必須長期服用藥物，可針對肥胖部位採用局部電刺激，協助該部位皮下脂肪減少，免除一切侵入性治療的副作用與風險。

除了藥物性肥胖外，不少民眾也常有「不吃減肥藥，可吃健康食品減重」的錯誤迷思，事實上，這些產品很多僅需經動物實驗有效後，即可取得健康食品認證，但實際上並沒有足夠的人體實驗證據，證明可減重，其實根本無效。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

飲食控制搭配適度運動

劉伯恩醫師建議，如要減肥應以飲食控制為主、運動為輔。平日應睡滿8小時、天天吃3份蔬菜、2份水果、下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料，調整作息就能有效減肥。

另外，每天應至少喝2000C.C的水，飲食均衡且足夠，最好晚上8時後不要吃任何東西，搭配適度運動；而運動部分，建議針對核心肌群，增加肌肉訓練，多做體操、重訓，並配合快走、慢跑等，1周3次，每次30到40分鐘，來增肌減脂。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。活動假牙

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。

奇美醫學中心今天發表後腹腔的腹腔鏡後節腫瘤切除術，這項手術可讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術機會，解決傳統肝癌手術由腹部前方進入面臨的困難，減少手術時間和出血量。

奇美醫學中心移植醫學科主任孫定平今天指出，治療肝癌仍以手術為主，以達根除腫瘤的目的；傳統肝臟切除必須從胸骨下方切開到肚臍，再沿著右邊肋骨下方劃開一條長長的傷口，若腫瘤太大或位置太深，還得在左邊肋骨下再劃一刀，腹部傷口動輒20公至30公分。

肝臟微創手術出現後，經過數十年發展，如今已進入成熟的階段，加上機械手臂系統輔助，大傷口切肝手術逐漸被微創手術取代，但腫瘤位置仍是決定微創手術的最大變數。

孫定平說，肝臟是腹腔內最大的器官，血管及膽管的分佈相當密集，肝臟最深處的尾狀葉、右肝葉橫膈下或貼近大血管等區域，也就是位於肝臟的第一、七、八節(肝臟後上區域)的腫瘤，只要稍有不慎，就會大量出血，使用腹腔鏡手術的風險極高，在這些區域發現腫瘤，多只能選擇傳統開腹式手術。

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

奇美醫學中心2014年曾使用由後腹腔進入的腹腔鏡肝後節(後上區域)肝癌切除術，成功切除一位患有右側腎細胞癌及右後側肝癌的病人；這項手術姿勢及路徑解決了傳統由腹部前方進入面臨的種種困難，直接從後腹腔開啟一條捷徑，大幅增加腫瘤的可近性，間接減少手術時間及出血量。

這項手術讓肝臟危險區域腫瘤得到微創手術的機會，減少病人術後疼痛及住院日數；奇美醫學中心已完成40多例相關切肝手術，且無術後死亡案例，術後併發症也較一般由前方腹膜腔進入的切肝手術來得少及輕微。

孫定平表示，奇美醫學中心這項治療成果已榮登國際醫學期刊，且應邀在國內外醫學會議上發表，讓一般消化外科醫師不再視肝臟危險區域腫瘤為畏途，造福更多病人。

噴砂美白是一種無害的非侵入性牙齒美白療程，主要是利用物理原理，透過空氣加壓方式混合小蘇打粉末和水，通過噴砂裝置創造出強力水柱，清除因長期喝茶、咖啡等易染色食物在牙齒表面形成的沉澱色素或牙菌斑，適用牙齒有菸垢、茶漬、咖啡垢，或檳榔垢患者。如果您只是要清除卡在牙齒上的污漬，噴砂美白就很適合你，不過它只是讓牙齒還原到原有的顏色，不能讓牙齒顏色變白喔！一般而言噴砂美白維持時間不長，大概可以維持 3 ~ 6 個月，視個人口腔衛生及飲食習慣而定，想要美白的話，得看後面介紹的幾種牙齒美白方式。噴砂美白的價格一般是看用什麼噴砂機及使用的噴砂粉而定，品質好的噴砂美白大概萬元以上，坊間也有數千元的便宜廉價療程。為了提供高品質的噴砂美白療程，我們堅持選用成本較高，品質較好的噴砂機及噴砂粉，價格比照行情，但服務品質跟環境設備更優，費用高貴不貴喔！

不管是男是女，都是媽媽辛苦生下來的寶貝！即便到了現在，許多人仍維持著重男輕女的觀念，一位生了兩個女兒的女網友透露，最近遇到有人要她「再拚一個男的」，忍不住怒吼「拚里企細啦拚！」

女網友在臉書《爆怨公社》發文，表示「生二個女兒又怎樣？沒生兒子到底又怎樣阿？不都是自己的小孩嗎？自己問我生幾個，我說生二個女兒，妳妹的那張嘴臉是怎樣」，怒嗆對方「別忘了妳他X的不也還是沒小鳥的人，還叫我在拚一個男的，拚里企細啦拚！」

活動假牙活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

這句「拚里企細啦拚」說出許多女性心聲，紛紛留言力挺「小孩就是寶貝」、「不管男孩女孩，都是一樣辛苦的過程」、「男的女的都好，都是父母的心肝寶貝！」、「老公都沒講話了，路人甲乙丙是在叫屁噢」、「很多老一輩的女人都還是很重男輕女，我只想翻她白眼」。

要做牙齒快速美白前，除了詢問醫師適合自己得牙齒快速美白方式後，術前牙齒口腔的檢查非常重要。如果牙齒有太多蛀牙所填補的填充物、裝牙冠或菸垢、茶垢等等容易造成牙齒染色或變黃，都不能輕易自行在家裡做居家牙齒美白。因為有些牙齒美白藥劑含有毒性，如果有蛀牙、牙根或牙齦等地方有受損，這些藥劑有可能會經由受損的地方進入牙隨，而造成傷害。所以無論如何，尤其是做居家美白前，一定要去個牙科醫師做口腔健康檢查，如果有蛀牙或牙齦發炎，都要盡早治療。牙齒的顏色固然重要，但擁有一口健康的牙齒更加重要!所以一口健康的牙齒除了平常要注意口腔清潔、定期看牙醫，養成良好的牙齒保健習慣，不然再多的美白產品也只會功虧一簣。

韓國連日零下低溫，短短兩周之內，就有兩名韓星心肌梗塞，不過死訊卻都在2019年1月8日才公布，一日內爆出兩則藝人死訊，讓粉絲都相當不捨。女歌手孟宥娜上個月26日因心臟麻痺猝死家中，年僅28歲。33歲的trot歌手陳亨7日同樣心臟麻痺，在家中氣絕身亡。兩名歌手都非常的年輕。

兩名藝人都很年輕

孟宥娜曾演唱過韓劇「春之戀」主題曲。她的父親是「國民歌王」趙容弼的經紀人，事發之後，父親表示非常遺憾遺憾沒能見到女兒最後一面，現在還沒辦法接受愛女逝世。孟尤娜所屬的JH娛樂表示，她在去年聖誕節隔天、12月26日，於家中因心臟麻痺驟逝。事發突然加上即將過新年，所以沒有告訴歌迷，只有親近的親友替她舉辦了小而溫馨的葬禮儀式。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

根據聯合報報導，陳亨的死更是突然，33歲的他，平常身體健康，完全沒有疾病徵兆。結婚不久的老婆，更是無法接受另一半撒手人寰。他2006年以作品《Announce Goodbye》出道，13年來陸續推出包括《停止淚水》、《是姐姐又怎樣》、《喜歡喜歡》等歌曲。

心肌梗塞就像土石流

要預防心肌梗塞的方法，因為心肌梗塞類似土石流，但是如果要預防土石流。當然平常就要就好水土保持，洪惠風醫師提醒平常的血壓、血糖、血脂就要控制，三高的控制要做好。當然也要控制體重。最重要的是要戒掉抽菸，也要多運動。

除此之外也要預防「颱風天」，例如極端的環境，像是生氣或太累，盡量可以控制情緒和勞累狀況。活動假牙氣溫變化大的時候，如太冷和太熱都要小心。甚至連空氣污染都有可能是心臟病好發的危險因子，因此最好出門也要戴上口罩。

牙齒美白的禁忌，孕婦、糖尿病患者或是心臟病患者如欲治療，請諮詢您的醫師在牙托中注入過量的凝膠會造成牙齦的刺激。通常使用不超過一個劑量的凝膠效果較好。避免同時使用其他牙齒美白產品。避免帶著個人牙托進食或抽菸。牙齒美白的注意事項，盡量避免使用咖啡、茶、紅酒或抽菸，這些物質可能會造成美白過程中或過程後再次將牙齒染色或留下色斑。在治療過程中或過程後仍應保持良好的口腔衛生。定期接受牙齒的專業護理。

今年夏天，最夯的美食關鍵字，莫過於「拌麵」了。這一家座落在國父紀念館附近的牛肉麵館「饗拌麵」，跟拌麵拌醬汁的吃法大不相同，而是在乾拌麵裡加入自家製的「牛油球」，牛油球的口味選擇多達7種，先吃原味，再拌勻牛油球，吃第二味，讓常民美食牛肉麵，多了層次和新意。

其實，這兒原叫做「饗享」，剛試營運時，我來吃過一次，那時候尚未推出牛油球吃法，而是主打麵湯系列，不僅湯頭口味、麵條粗細、肉品種類都能做選擇，餐點也依價位分成雙饗風味餐、多饗風味餐，一套裡可喝到2或3款湯頭，滋味鮮美而不油膩，讓我印象頗深。

試吃當時創辦人劉于寧（Cherry）就在店裡招呼客人，餐後我進一步跟她細聊才知道，湯頭風味來自已過世的奶奶，雖然來不及紀錄下她的食譜配方，「但是由爸爸和我一次一次試做，用記憶做出最接近奶奶的味道。」

後來，Cherry請來餐飲顧問「福嘀安伯Foodie Amber」為餐廳調整方向、聚焦特色，取名為「饗拌麵」，經多次腦力激蕩，發想出乾拌麵主題，搭配獨家吃法－牛油球，將熬製高湯時的牛骨髓油，揉入起司、番茄、九層塔、沙茶，甚至是高粱，做出7種口味的牛油球，球體大小也經過一番研究，讓它放進去，能一眼發現，又不會過於搶戲，拌麵裡加進這一顆，味道就有了變化。活動假牙

活動假牙能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

我最喜歡「紅酒番茄」，還沒拌開，就散發番茄清香，拌勻後熱氣使香氣更加集中，裹上濃稠醬汁的麵條入口，倒和義大利麵有幾分相似，一碗雙重滋味，再也不用擔心牛肉麵吃到底，味道總是千篇一律。

開店初衷仍在，復刻記憶的滋味沒變調，喝一口「鮮牛湯」便知，使用台灣溫體黃牛肉，共18公斤的半筋半肉、牛腩、牛肋條、牛腱筋和牛骨，費時8小時熬煮而成，經理吳秉文說：「肉、湯比例是一比一，18公斤的肉只能熬出48碗湯，因此稱它是鮮牛湯，因為是新鮮牛肉熬出來的湯，不添加人口骨粉、味精。」

費心熬煮的鮮牛湯用來迎賓，每位入座的客人，服務人員就會送上一小碗鮮牛湯，一口鮮甜溫潤緩和了燥熱。牛肉麵館展新意，也飽含與家人分享的心意。若你準備展開乾拌麵攻略，就用它當第一站吧！

瓷牙的優點
1.不過敏，牙齦不腫脹
2.全陶瓷材質，不會造成金屬外露的狀況。
3.不含金屬，不會釋放金屬離子、造成牙齦發黑。
4.c透光度與真牙相近，自然美觀。

除了保護根管治療後的真牙，瓷牙還可以用來修復缺損的牙齒，甚至調整些微凌亂的牙齒角度，或遭四環黴素染色、嚴重蛀牙的牙齒，可達成恢復美觀、咀嚼機能兩種狀況。然而全瓷冠推薦的費用，因其材料成本與製作技術的關係，治療費用相對於全金屬或金屬烤瓷假牙高，但它在口腔健康、美觀等方面，都能帶給患者較高的生活品質與自信，確實有其價值，也難怪牙醫師總是推薦它了。

處在一個空氣污染、電磁波、假油與毒澱粉無所不在的環境當中，來自身體與外部的生理垃圾何其多，假以時日，成為讓身體產生變異的「毒素」。

一旦長期累積過多毒素，就會導致過敏、便秘、記憶力衰退，乃至荷爾蒙與自律神經系統疾病，甚至癌症接踵而至。然而「排毒」在台灣民眾眼中似乎得吃一些昂貴藥物，或者做一些特殊療程才能與之對抗。

其實一些隨手即可完成的小習慣，就可以先一步讓毒素不上身。在此就要教你由內到外、由身體到家居，百密無一疏的好輕鬆排毒秘技。

打掃，其實就跟打扮一樣，只要某些重點做對，整體看起來就漂亮。只要平日順手收拾，就不用等到大掃除才來緊急救治！據日本超人氣部部落客東和泉表示，下面這一些地方就是只要這一塊掃乾淨、房子整體看起來就很乾淨的「重點區域」。

掃對重點，房子看來就乾淨

• 瓦斯爐四周：每次用完都要擦拭爐台、正面、側面牆壁。
• 餐桌上：除了吃飯時間，什麼東西也不擺，保持光亮。
• 玄關地面：白天將鞋子收起來。活動假牙
• 大型鏡子：清除手垢和髒污，保持亮晶晶。
• 盥洗室地板：簡單擦去頭髮與塵埃。
• 寵物用品周圍：放置在通風良好、方便清理的地方，經常保持清潔。

看天氣打掃，事半功倍好輕鬆

活動假牙一般是有缺很多顆牙，這個條件不適合做固定假牙狀況，我們才會做活動假牙，活動假牙的主要結構是它有一些勾子，可以勾在我們剩下好的牙齒上面，另外它缺假牙的部份就是靠一些樹質假牙去支撐，提供我們咀嚼功能，牙齒拔掉之後牙床會吸收，所以當一時間過去之後，後面的部份支撐的部份就會開始減低，假牙的部份就會開始移動晃動，然後我們的勾子也會跟著變鬆。所以假牙變鬆脫幾乎都來自於這個兩個原因，如果說這種情形發生了之後，我們可以看看假牙有沒有調整的可能性，例如說我們可以把勾子調緊一點，或者把因為牙床吸收跟假牙之間的空隙用一些速成的材料來填補修補回去，讓它比較密合可以重新再使用，但是有些狀況下沒有辦法修整只好換新的假牙，但是如果您不需要考慮個人經濟條件允許用植牙，其至也可以將活動假牙丟掉不需要再戴活動假牙，因為戴活動假牙造成的不單是骨頭吸收，還會造成對自己其它牙齒的傷害因為它勾在自己牙齒的上面。所以我覺得活動假牙變鬆了，我們就利用這機會儘快去檢查一下，是否夠修整再用一段時間或者是不是可能有別的治療方式，因為早期技術沒有植牙，只好做活動假牙，那現在是不是有別的方式可提供使我們更好的生活品質咀嚼品質更好的。

• 晴天：可清洗並曬乾垃圾桶、馬桶刷、窗簾、沙發套。曬一下就乾，且陽光還可殺菌。
• 下雨隔天：擦窗戶超輕鬆，因為汙垢已經受到雨水鬆動。
• 乾燥季節：玄關、陽台等戶外塵埃變得乾燥，很容易就清得掉。
• 結露季節：適合擦拭窗戶內面。直接利用結露的水分擦拭，不弄溼除塵布也可以。

收拾房間只要7分鐘

據專家計算，實際上整理一個房間、客廳平均所花的時間，不過7分鐘而已。之所以會感覺很久，都是因為偷懶的心態所致。只要在睡覺的前一刻想著收拾完畢才能安心入睡，久而久之，一旦養成習慣，即使再累，也會想要看到乾淨的房間再上床睡覺。這種作法，不僅會產生「今天事情已經做完了！」的成就感，明天的打掃也會更為輕鬆，可謂一舉兩得。

全瓷冠優點1：擬真牙超自然，「全瓷牙冠」的色澤最自然，光線折射下的透光度、通透度，最接近真牙。

全瓷冠優點2：硬度、強度好棒棒，全瓷冠壽命較長，因「全瓷牙冠」硬度、強度比真牙還好，不必擔心「瓷裂」問題。不過像是冰塊、螃蟹殼、骨頭等較硬的食物，盡量避免食用，常用牙齒咬這些過硬食物，連真牙也會斷。

全瓷冠優點3：密合度、相容性超優質，「全瓷牙冠」與鄰近真牙的密合度、牙齦的相容性，都非常好，可以有效避免細菌大軍從假牙與真牙間縫隙侵入，釀成牙周病的淺藏危機。

全瓷冠優點4：牙銀發炎、過敏、牙敏感不再來，「全瓷牙冠」技術可說是患者一大福音！以往「金屬燒附瓷牙」常出現牙齒顏色過於死白的狀況，其內部的金屬材質支架，容易造成牙齦邊緣變色，甚至是牙齦發炎、過敏等反應。再者，當冷熱食物刺激，還會導致牙髓神經抽痛、牙敏感，以上這些惱人的問題，「全瓷牙冠」一次全解決，通通不再來。

全瓷牙冠優點雖然說不完，但也有其雙面刃。全瓷牙冠缺點在於，由於「全瓷牙冠」瓷性材料韌性較低，為了強化假牙強度，裝戴前磨除的牙齒比「金屬燒附瓷牙」多。

你也習慣一天喝一杯咖啡，否則整天都會沒精神嗎？喜歡喝拿鐵、卡布奇諾或是黑咖啡呢？每個人喜歡喝的咖啡口味都不同，但其實愛喝什麼口味，竟然和一個人的潛在個性有關連！根據奧地利因斯布魯克大學發表的一項研究就報告指出：「喜歡喝黑咖啡的人，可能患有精神疾病，或是一位虐待狂」，研究一出引發網友熱烈討論，到底怎麼回事呢？

根據研究人員對上千位咖啡愛好者進行調查，他們發現偏愛喝黑咖啡的人，和精神疾病的性格特徵有一種巧妙的連結，他們對苦澀的飲食特別依戀，這些人個性較刁鑽、躁鬱，且喜歡掌控一切；反之喜歡喝加糖或加奶精、牛奶的人，個性都比較隨和、圓滑，也比較好溝通相處。

只是研究結果一出，不少人抱持懷疑態度，「我是為了健康因素，才選擇喝黑咖啡的」、「我喝乳製品會過敏，不能喝黑咖啡嗎」、「但我黑咖啡和拿鐵都很愛喝，這樣我是哪種人」，因此研究報告中也強調，「並不是每一位精神病患者都愛喝咖啡，而是愛喝黑咖啡的人，較可能具有精神疾病的特質。」

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。活動假牙

而這項研究報告也有醫學實驗報告證實，因為一個人的精神狀況和大腦作用，確實會影響飲食習慣和對口味的感受，不過專家也提醒，這樣的報告只是提供參考，讓大家更了解人格特質和飲食行為間的模式，並不是每一個人都適用，畢竟人的想法和性格，都可能會隨著時間和文化產生變化。

瓷牙彷若真牙，最美觀也最健康的假牙材質。全瓷冠推薦是你優先選擇。瓷牙顧名思義就是指整顆假牙冠皆由陶瓷製成，內層為高強度的二氧化鋯或二矽酸鋰瓷塊切割成型，外層再進行堆瓷以營造如自然牙的透亮感；由於全瓷冠不含任何金屬，因此透光度高，可以創造出以假亂真的牙齒，甚至比真牙還美觀！而色澤與透明度也可以自由調配，來與牙肉及鄰接牙相稱，讓自然度更上層樓。且陶瓷材質不刺激牙肉、也不怕牙齦過敏、更不容易導致牙齦發黑，堪稱是前牙最美觀也最健康的絕佳選擇。若您有輕微齒列不整或齒型不佳的狀況，也可以利用瓷牙來進行修正齒型，打造更完美的微笑黃金曲線。

根據統計，台灣每5～6對夫妻就有一對不孕，對於身處忙碌、高壓生活的現代人來說，想要「做人成功」實在不容易。其實導致受孕困難的原因，除了跟高齡、不良的生活作息、壓力等因素有關外，吃錯食物導致營養失衡也是一大地雷！中醫師建議，若婦女有備孕需求，最好從半年到1年前，就開始積極留意日常飲食的營養攝取、提早做好準備。

?DHEA

DHEA（脫氫異雄固酮）是負責調節體內荷爾蒙的一種物質，尤其對正常的免疫能力更重要，具有提高卵巢功能，並能增加懷孕機率。一旦指數偏低，就容易出現疲倦、焦慮、失眠，甚至有早衰症狀。

代表食物：山藥、野山芋。

【活化紅血球、血液】

★維生素B12

是紅血球再生與形成必需的營養素，可以刺激紅血球活化，促進血液循環，對造血有極大的影響，還能維護神經系統的健康，對孕期中胎兒腦部的發育也扮演著重要的角色。

活動假牙我遇到蠻多患者會問說如果只有缺一顆牙，那做活動假牙合適嗎？答案是當然可以使用，但活動假牙還是有優缺點，優點就是費用和時間的成本都比較低，可以滿足較低的功能和美觀的要求。但缺點也很明顯，功能和美觀在一般情況下是不到活動假牙修復和固定假牙的，常有異物感，每天都需要摘下和特殊清潔，在數年後就會需要更換，如果患者在費用、時間和身體條件等方面都可以接受，種植假牙一般是民眾的首選。然後很多人覺得活動假牙很臭，其實一般來說是沒有味道的，但是如果不注意清潔的話，牙結石和食物殘渣附著在假牙上，可能造成假牙有異味。那活動假牙該怎麼選擇呢？大部分的活動假牙材料包括了基板和人工牙材料，簡單的分類有塑料板和金屬板的，一般後者會比較薄一些，牢固程度更高，活動假牙的人工牙齒一般使用樹脂製作，硬度跟耐磨程度都有大大的不同唷！

代表食物：通常在動物性食材中較易攝取到，除動物肝臟外，牡蠣、蛤貝類、蛋、奶製品含量也豐富，均衡食用牛豬雞肉亦可補充；植物性食物在紫菜及海藻中蘊含最高。

【根治貧血】

★鐵質

鐵質最為人所知的就是其補血的效果，它是紅血球中血紅素的主要成分之一，對能量的供應也具有作用。體內若缺乏鐵質，不僅會造成貧血，感覺疲倦、虛弱、暈眩，也會大大降低肌耐力、免疫力。

代表食物：在紅色肉類富含鐵質，比如羊肉、牛肉、鮭魚中含量最多，其他動物性鐵質則有豬肝、蛋黃等；而海菜、海藻類、紫菜、芝麻等則還有植物性鐵質。此外，顏色較深的水果，像是葡萄乾、紅棗、龍眼乾、櫻桃、柿子都是很好的來源。

活動假牙全瓷冠，顧名思義即是一種使用全陶瓷成分，不含任何金屬且彷若真牙般的人工牙冠。全瓷冠擁有相當漂亮的光澤與透度，可自由調整齒色。同時，因為全瓷冠齒色可以自由調整，故而醫師可以配合患者個人需求或是比鄰的牙齒，做出令人難以分辨的人工牙冠。此外，若您對於美感的要求較高，全瓷冠會是您的最佳選擇。全瓷冠除了有非常良好的美觀性之外，還可以配合一日美學，讓您快速擁有迷人笑容。全瓷冠因為外觀較自然逼真，乃是諸多職業的客戶所會特別指定選擇-全瓷冠。比如，常與人群接觸之服務業、對於美觀要求比較高的模特兒、明星、藝人、空服員，以上職業的朋友通常是全瓷冠的支持者。另外，全瓷冠也適合做完根管治療的患者，全瓷冠能夠提供相當好的保護效果。想擁有讓人難以分辨真偽的漂亮牙齒嗎?對您自己好一點，選擇全瓷冠準沒錯！全瓷冠的價格跟陶瓷貼片的價格差不多，平均下來每顆約落在2萬多到３萬五千元不等。